我们都听过用来引用从绿茶到巧克力等一切食物的流行语「超级食物」，但是，这个词汇准确的应用是指营养丰富的天然食物：
一些常见的超级食物包括藜麦、奇亚籽、瘦肉（像火鸡）、绿叶蔬菜（如菠菜）、蓝莓、鲑鱼、某些水果和坚果。
虽然我们每天可以吃这些营养素固然不错，但时间和预算限制以及季节性供应，意味着这并不现实。人们忙碌的生活方式以及面临并不健康的快餐诱惑，使健康饮食更具挑战性! 优质品牌生产的膳食补充剂中包含超级食物中常见的复合维生素及补充剂形式的许多营养物质，是尝试并实现健康均衡的生活方式的重要帮助。