镁是维持身体健康的重要矿物质，它促进细胞的能量产生，并有助肌肉正常运作。
产品功效
镁在人体中扮演着什么角色？
镁是健康及均衡饮食的重要一环，对促进新陈代谢尤其有效。此外，它有助巩固肌肉健康，保持体魄强健。
膳食来源
泥土中的镁被农作物吸收，再辗转成为我们的食物。镁常见于饮料以及菠菜、牛油果、香蕉、籽、荚豆、豆腐、腰果及杏仁等动植物产品。
镁是维持身体健康的重要矿物质，它促进细胞的能量产生，并有助肌肉正常运作。
镁在人体中扮演着什么角色？
镁是健康及均衡饮食的重要一环，对促进新陈代谢尤其有效。此外，它有助巩固肌肉健康，保持体魄强健。
膳食来源
泥土中的镁被农作物吸收，再辗转成为我们的食物。镁常见于饮料以及菠菜、牛油果、香蕉、籽、荚豆、豆腐、腰果及杏仁等动植物产品。